Вы здесь

23 ноября — 28 ноября
Дней до старта
2

ВАШ ТРЕНЕР

Привет!

Этот курс бодифлекса только для тех, кто прошел курсы «Новичок» и «Профи», но не может остановиться. Этот комплекс очень сложный. Ему нет аналогов, он создавался для тех, кто давно занимается бодифлексом.

Мария Окладникова
Тренер по бодифлексу
ДЛЯ ФАНАТОВ БОДИФЛЕКСА И НАСТОЯЩИХ СПОРТСМЕНОВ

 

Представляем курс «Монстр»

  • Совершенствуем тело и оттачиваем мастерство

  • 15 новых упражнений в дополнение к двум комплексам

  • Вносим разнообразие в тренировки

  • Прокачиваем тело до уровня Афродиты

  • Курс длится 6 дней и состоит из 6 уроков

  • Каждый день — новый комплекс по три упражнения на проблемные зоны

 

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
Упражнения на руки, грудь и спину
Уменьшаем объем рук, укрепляем грудь, выравниваем осанку.
Упражнения на боковые мышцы и пресс
Убираем бока и подтягиваем живот.
Упражнения на мышцы ног и ягодиц
Боремся с целлюлитом и укрепляем внутреннюю поверхность бёдер.
Отзывы
Анастасия Рощак, 
Владивосток
Курс «Монстр»

Люблю поесть и с бодифлексом ем с удовольствием! Занимаюсь 2 года.
После беременности за 1/5 месяца пришла в прежнюю форму (-15кг)
Всех своих подруг/родню усиленно оповещаю, что бодифлекс почти панацея! 

Болит голова, плохое настроение, здоровье пошатнулось, жирок мешает, деток хочется и тд- все к Марии!

Сама начала заниматься потому, что была все время в бешенстве и недовольная жизнью. Заедала плохое настроение шоколадками-итог жирок и снова печаль.
 А теперь продышиваю все! Заодно и детку получилось завести и жирок скинуть, и головные боли лечу, и ем шоколадки, но уже от хорошего настроения!
 Комплекс "Монстр" весьма разнообразил мою палитру упражнений. Попа, плечи, живот поболели!
 Спасибо за тренировку! И каждое утро со свежей головой!

Дарья Гончарова, 
Москва
Курс «Монстр»

Можно я напишу я честный отзыв?!
Для меня самый главный минус бодифлекса (любого комплекса) так это то, что выкроив - таки утром 20-30 мин на комплекс, даже 10-15 минут, просыпаешься и взбадриваешься настолько, что поспать в дневной сон с ребенком просто невозможно. Вот сколько бы раз я не пробовала, результат один. Если пропускаю БФ, то получается уснуть, а если делаю, то столько энергии появляется, спать просто нереально. Я абсолютно серьезно пишу, для меня это действительно проблема. Потому как с маленьким ребенком и ночными подъемами ну очень жду этого дневного сна, а он не приходит!
Что же касается нового курса Монстр. Все супер! Опять таки честно признаюсь, первый день шла вместе с "группой", потом малышка приболела и отвлеклась, нагнала уже в последний день. И решила так, прогоню весь комплекс вместе с Машей, ну или сколько смогу. Утром! Весь день как попрыгунчик, мышцы при этом аж гудят! Вечером не выдержала и повторила с Машей вместе еще разок. Огонь вообще! Чувствую завтра встать будет не просто! Но завтра суббота, а значит у меня будет время на полный комплекс + монстр. Ох, главное встать с кровати.Большое спасибо за курс! За энергию! Ребята большие молодцы! Маша - вы огонь!

Мария Ермак, 
Мурманск
Курс «Монстр»

"Монстр" целиком оправдывает своё название! Если "Новичок" и "Профи" в своё время давались относительно легко, то всего три упражнения из "Монстра" каждый день больше походили на полноценную тренировку. И иногда казалось: "О Господи! Неужели сегодня можно ещё что-то сделать, кроме этого??? Я могу лежать! Только лежать!"
"Монстр" - это ежедневная победа. Над своей ленью, над своими сомнениями, над своей, казалось бы, неисправимой бревнистостью. И какой же кайф всю неделю еле ходить от приятного стона в мышцах, а на шестой день проснуться от жгучей боли в районе косых мышц. "Вставай, говорят, бодифлекс ждёт!"

Признаюсь, в некоторой степени я испытала разочарование, поскольку некоторые упражнения мне были знакомы. Но! Это было только на первый взгляд. Всё, что было знакомо, в обычном режиме очень сильно изматывает, и заставить себя заниматься регулярно не так-то просто. После апгрейда от Марии Окладниковой привычное превратилось в максимально понятное, простое и раз в 100 более эффективное! Зачем изобретать велосипед, если можно его усовершенствовать? "Монстр" - это как раз микс из самых полезных упражнений из разных фитнес-практик (назовём их так). И он действительно работает!

Я всегда любила Бодифлекс за некоторую простоту и экономию времени. Мне не нужно по 2 часа в день носиться на беговой дорожке в зале и тягать штангу, теряя всякую природную лёгкость и женственность. Я просыпаюсь утром с хорошим настроением, зная, что меня ждёт непревзойдённая Мария Окладникова, и в ближайший час я прекрасно провожу время в её компании. И в бонус к этому - красивые формы, подтянутый силуэт, сумасшедшая любовь к себе и бодрость на весь день.

Бодифлекс помогает вновь поверить в себя. Он (в лице Маши) регулярно напоминает: "Если с первого раза не получается - это нормально. Попробуй ещё. Ты на правильном пути!" И действительно, на второй, на третий, на пятый раз самые трудные упражнения удаются, дыхание выравнивается, и, что самое интересное, горы сами выстраиваются в очередь, чтобы вы их свернули, потому что после бодифлекса вы точно понимаете: "Я ВСЁ МОГУ!"

В общем, если копнуть глубже, то Бодифлекс - это не только про красивое тело, но и про успех. Маленькие победы над лишними сантиметрами заряжают на большие свершения во всех остальных сферах жизни.

Отбросьте сомнения, доверьтесь Марии и дерзайте!

Я обожаю бодифлекс! Маша крутая! Спасибо тебе за всё!

1
Девочки, это не онлайн курс! Мы не встречаемся в скайпе, вы не получаете видео на почту, а у занятий нет конкретного времени. Вы получаете задания в личном кабинете на сайте и сами выбираете время тренировки.
2
Все обучающие материалы доступны в личном кабинете в течение 30 дней с даты начала курса. Присылая мне свой отзыв о курсе и фото "До/после" по истечении месяца, вы получаете в подарок видео комплекса упражнений. Доступ к нему в вашем личном кабинете будет открыт для вас всегда.
3
Под каждым обучающим уроком вы оставляете комментарии. Я, Мария Окладникова, каждый день буду на связи и отвечаю на все вопросы.
4
Если у вас медленный интернет, то дистанционный бодифлекс проблематичен. Проверьте скорость интернета на сайте speedtest.net. Если у вас больше 3 Мбит/с (трёх мегабит в секунду) — этого хватит для занятий.
5
Бодифлекс — не магия. Вам потребуется огромное желание и самодисциплина. Всегда приятно работать, когда учитель и ученик выкладываются по полной.

К оплате 4 000 

Подробнее об оплате можно прочитать здесь: Оплата из России и стран СНГ и Оплата из-за границы

Способы оплаты
Записаться
Курс недоступен

Чтобы приобрести этот курс,
необходимо пройти курс «Профи».

Если у вас есть вопросы - напишите нам.

ОК
Часто задаваемые вопросы
Что делать, если не проходит оплата?

1. Перепроверьте правильность ввода данных своей карты, даже если вы уверены, что ввели все правильно.

2. Ваша карта не предназначена для платежей через интернет. Позвоните в банк, в котором была выпущена карта, и проконсультирйтесь.

3. У вас недостаточно средств на карте. Пополните баланс карты.

4. Напишите нам на почту info@bodyflexer.ru, если платите из-за границы карточкой, выпущенной иностранным банком. 

Если пункты 1-4 не дали результата, позвоните в свой банк для решения проблемы. Если банк не может решить проблему - напишите нам на почту.

 

Я не могу найти свои оплаченные курсы. Что делать?

После оплаты доступ к курсам открывается в личном кабинете. Чтобы попасть в личный кабинет нужно ввести логин и пароль, которые вам пришли на почту после регистрации.  Все доступные курсы находятся на странице "Мои курсы".

Все будущие курсы находятся во вкалдке "Скоро будут".

Все проходящие сейчас курсы находятся во вкладке "Сейчас проходят".

Закончившиеся курсы находсятся во вкладке "Мой архив"

Будьте внимательны, на какую почту вы регистрируйте свой кабинет. Основная масса ошибок происходит именно из-за нескольких регистраций  своего личного кабинета.

Мне не понятно, как происходит регистрация личного кабинета?

Чтобы зарегистрироваться на сайте, нужно нажать на кнопку "Регистрация" в правом верхнем углу главной страницы сайта. Далее вводите свои данные согласно форме и завершаете регистрацию. К вам на почту автоматически отправится пароль и логин от личного кабинета. 

Если вы не можете найти письмо с паролем и логином, проверьте "Спам", "Корзину", "Прочитанные сообщения" либо восрользуйтесь поиском, набрав в строке слово "robot".

Письмо к вам пришло 100 %

Как долго будет доступен курс после окончания обучения?

30 дней с даты начала курса.

Что такое бодифлекс?

Почитайте статью «О бодифлексе».

Какие противопоказания при занятиях бодифлексом?

Беременность, повышенная температура тела, глаукома, заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы), заболевания щитовидной железы, заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, тахикардия, перенесенный инфаркт, ишемическая болезнь сердца), эпилепсия, диафрагмальная грыжа повышенное внутричерепное давление, заболевания сосудов (о слабости сосудов свидетельствует постоянное возникновение синяков, гематом, «лопание» сосудов, например, сосудов глаза, носовые кровотечения, проблемы с сосудами головного мозга), кровотечения, высокая степень близорукости, периоды обострения хронических заболеваний. 

Другие проблемы со здоровьем — это не противопоказание к бодифлексу, а повод проконсультироваться с врачом.

Не нашли ответ на свой вопрос?
— Напишите нам и мы постараемся вам помочь

Задать вопрос

На ваш номер телефона отправлен числовой код. Введите его в поле ниже чтобы выполнить вход в личный кабинет.

Код может приходить не сразу, а в течение минуты. Будьте терпеливы. Если код не пришел, то закройте эту форму и введите логин пароль заново. Либо напишите в службу поддержки.
Вы ввели не верный числовой код

Повторно отправить код вы сможете через

c


Введите новый номер телефона в поле ниже
Российские номера начинаются с +7